健康– category –

僕は食べることが大好きです。ただ、昔から口内炎ができやすく、苦しんできました。なかなか大きい口内炎ばかりできるので、その度に食事がつらくてつらくて仕方ありませんでした。 口内炎のできてる期間って人生の幸福度がガタ落ちするんですよね。 だか...

こんにちは。 [st-kaiwa3]ロードバイクのトレーニングをしばらく続けてきたけど、プロテインは飲んだ方がいいのかなあ？継続して飲んでいくものだしできるだけ安くで買いたいな。。[/st-kaiwa3] この記事ではこういった疑問に答えます。 目次 ロードレーサ...

俺は本業の仕事柄、帰宅時間が午後9時を回る。 その影響で晩御飯を食べる時間が遅くなり、ご飯を食べてから寝る時間ととの間の時間があまり取れない。 そんなところもあって、肌が荒れてしまいがちだったんだけど。 朝食と完食に素焼きミックスナッツを取...